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    63歲的陳霞:愛上跳廣場舞 舞出健康快樂
    “剛退休那會兒,我身體不太好,在朋友的介紹下,我開始跳廣場舞,鍛煉身體。后來,我逐漸喜歡上了跳廣場舞,并一直堅持跳了很多年。每天和大家一起跳舞,既鍛煉了身體,又愉悅了心情?!?1月10日,陳霞高興地向記者訴說了她跳廣場舞的經歷。
    63歲的陳霞:愛上跳廣場舞 舞出健康快樂
    來源:汴梁晚報 作者:魏海洋 發布時間:2022-11-12 10:49:46

    全媒體記者 魏海洋       

    “剛退休那會兒,我身體不太好,在朋友的介紹下,我開始跳廣場舞,鍛煉身體。后來,我逐漸喜歡上了跳廣場舞,并一直堅持跳了很多年。每天和大家一起跳舞,既鍛煉了身體,又愉悅了心情?!?1月10日,陳霞高興地向記者訴說了她跳廣場舞的經歷。 

    陳霞今年63歲。生活中,她是一個性格比較內向的人。2009年,退休后,突然的閑適生活讓她很不適應。后來,朋友就邀請陳霞去跳廣場舞。一開始,陳霞擔心自己跳不好?!拔覐臎]學過跳廣場舞,一開始不想去。后來,在朋友的勸說下,我愿意去嘗試一下?!标愊蓟貞浾f,剛開始學跳廣場舞時,胳膊腿都是僵硬的,動作不協調,跳了一次就開始打退堂鼓??搓愊即蛄送颂霉?,朋友就對她說:“反正就是來玩的,慢慢練吧?!痹谂笥训膭裾f下,她跟著排練起來。每跳一支舞蹈,老師都會反復給他們糾正動作。跳了一段時間后,陳霞慢慢適應了,開始喜歡上了跳廣場舞,并經常跟著大家一起跳?!皠傞_始跳廣場舞的時候是在汴京路附近小區的廣場上,后來到化建生活區去跳。一開始跳,感覺胳膊腿都很僵硬,跟不上節奏,一直堅持練習一年多以后,我才逐漸跟得上大家的節奏?!标愊夹χf,平時他們一周去排練一兩次,老師會給他們發一段視頻?;氐郊?,陳霞會跟著視頻練習。有時候,她覺得視頻播放得比較快,就用手機進行截圖分解動作,然后跟著圖片一個動作一個動作地練習。后來,她還經常和隊友一起參加市里組織的文藝演出活動。 

    在多年的跳廣場舞排練和演出過程中,她收獲很多感動。讓她印象深刻的一次是2018年參加市里的廣場舞大賽。當時天氣很熱,一些60多歲的隊友冒著高溫堅持排練??吹侥切?0多歲的隊友在排練中那么努力,為了團隊的榮譽,她每天堅持排練,很受感動?!盀榱俗龊靡粋€動作,早上排練、晚上排練,非常辛苦。大家辛苦排練,就是為了團隊的榮譽,所以我也很受鼓舞?!标愊蓟貞浾f,她和隊友刻苦學習跳舞不為名利,只是圖個開心,讓自己的老年生活煥發光彩。今后,她還會堅持跳下去,讓自己老有所為、老有所樂。

    責任編輯:劉薇薇
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