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    78歲的宋若愚:愛釣魚愛唱戲 有滋有味度晚年
    家住濱河佳園小區的宋若愚老人愛釣魚、愛唱戲,把晚年生活過得有滋有味。今年78歲的宋若愚紅光滿面、腰桿筆挺,走起路來虎虎生風?!斑@都是我天天釣魚、唱戲的緣故?!彼稳粲薷嬖V記者,做自己喜歡的事,不僅能讓心情好,而且能讓身體得到有效鍛煉。
    78歲的宋若愚:愛釣魚愛唱戲 有滋有味度晚年
    來源:汴梁晚報 作者:李晨翀 發布時間:2022-11-12 10:53:18

    全媒體記者 李晨翀

    家住濱河佳園小區的宋若愚老人愛釣魚、愛唱戲,把晚年生活過得有滋有味。今年78歲的宋若愚紅光滿面、腰桿筆挺,走起路來虎虎生風?!斑@都是我天天釣魚、唱戲的緣故?!彼稳粲薷嬖V記者,做自己喜歡的事,不僅能讓心情好,而且能讓身體得到有效鍛煉。

    11月8日13時,在黃汴河岸邊,記者見到了宋若愚。只見他手拿釣魚竿,目不轉睛地盯著魚漂,一旦發現有魚咬鉤就馬上起竿。記者看到,他身旁的小桶里已經有3條“戰利品”了。跟宋若愚一起來釣魚的還有他的老伴馬淑華。馬淑華告訴記者:“別看他現在這么悠然自得,退休前可是個‘工作狂’。他之前在中學當語文老師,每天早上7點到校,晚上10點才回家。所以,剛退休時,忙碌的生活猛地停下來讓他感到特別不適應?!?nbsp;

    宋若愚告訴記者,為了充實退休生活,他最初跟著朋友一起跑步,堅持了四五年后因為運動過度患上了滑膜炎,不得不減少活動量?!耙驗槲壹揖嚯x包公湖不遠,雖然不能跑步了,但我經常到湖邊散步,總能看到一些跟我年紀相仿的人在湖邊釣魚。他們老說釣魚不僅有趣,而且能鍛煉身體,聽得次數多了,我就有些心動?!彼稳粲藁貞浾f,從2010年開始,他也加入了垂釣的隊伍,每天到包公湖邊學釣魚。 

    “其實,我并不喜歡吃魚。每次釣的魚,要么送給街坊四鄰,要么全部放生。我就是享受那個過程?!彼稳粲扌χf,“你別看這些水下的小東西,它們可機靈著呢。你在釣魚,魚也在釣你,它會多次試探魚餌,與你斗智斗勇,所以每次有魚上鉤,都是一件開心的事?!?nbsp;

    在熟練掌握了釣魚技巧后,宋若愚不僅在包公湖邊釣魚,而且經常騎車到郊區去釣魚?!搬烎~是一項修身養性的運動,坐在水邊心不能浮躁,看魚漂時必須專注,要是心不在焉、眼睛亂瞟,那一定釣不到魚?!彼稳粲逕嵝牡嘏c記者分享他的釣魚經驗,“坐在這里不要想著一定要釣多少魚,你只管盯著魚漂就行。因為釣魚的過程很快樂,加上你拋竿、揚竿,站起、坐下,不知不覺中還能鍛煉身體,這才是應該享受的?!?nbsp;

    此外,宋若愚深有感觸地表示,一般有魚的地方環境通常都不錯,能呼吸到新鮮空氣,心情也會變好。每當眼睛專注地盯著魚漂時,我心里都特別平靜,什么煩惱都會被拋到九霄云外?!拔医洺R会灳褪谴蟀胩?,不但不覺得累、不覺得無聊,而且在戶外釣魚日曬時間長也不會骨質疏松?!彼稳粲拚f。 

    除了釣魚,宋若愚還喜歡唱京劇?!拔腋赣H生前是個京劇迷,受家庭熏陶,我從小就喜歡聽戲、唱戲?!彼稳粲夼d致勃勃地告訴記者,他平時在家曲不離口,為了學唱戲,他還從網上下載了很多京劇名家選段,沒事就跟著學。說到興起時,宋若愚直接收了魚竿,給記者現場唱了一段?!拔抑鳡斊鹆x在芒碭,拔劍斬蛇天下揚,懷王也曾把旨降,兩路分兵進咸陽,先進咸陽為皇上,后進咸陽扶保在朝綱……”當這段京劇麒派老生經典劇目《蕭何月下追韓信》中蕭何的唱段從宋若愚口中韻味純正地唱出來時,不光是記者,就連旁邊聽到的人也豎起了大拇指?!俺獞虿粌H能增加肺活量,而且能通過背唱詞提高記憶力,更重要的是能夠愉悅心情?!彼稳粲拚f。 

    “天氣好時,我會約著老朋友一起去外面釣魚;天氣不好時,我就在家聽戲、唱戲,自得其樂?!彼稳粲薷锌卣f,因為有了這兩個愛好,他的晚年生活過得十分充實,也充滿了樂趣。

    責任編輯:劉薇薇
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